首页 > 再生障碍性贫血 > 症状危害 >
    029-89363636

    惊蛰 万物复苏,血液病患者如何抵御逐渐苏醒的病毒细菌?

    惊蛰,是二十四节气中的第三个节气。动物入冬时藏在伏土中,不饮不食,称为“蛰”。

      古书记载“惊蛰到,春雷响,百虫复苏。”意思就是春天时,雷声把动物们吓一哆嗦惊醒了,所以这个节气就被称作了“惊蛰”。

    惊蛰,血液病,病毒细,陕西省血研所

      惊蛰后,春雷始鸣,是万物复苏春暖花开的季节,同时也是各种病毒细菌正当活跃的季节。人体肝气旺盛,易伤脾伤肺,细菌病毒滋生!此时养生尤为重要。陕西省血研所为血液病总结了惊蛰时节的养生三要素——


      饮食:顺肝助脾,令五脏和平。从冬天喜浓厚味转变成性温清淡。


      ①多食粗纤维素的食物,如青笋、芹菜等,促进肠胃蠕动,帮助身体新陈代谢并且吐旧纳新。

      ②多食新鲜的蔬果,富含蛋白质及维生素的食物,如山药、莲子、银耳、鲫鱼、香菇、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、油菜、等增强体质,抵御外界逐渐苏醒的病毒细菌。

      ③少食动物脂肪类的食物


      居家:保持室内清爽干燥


      惊蛰的时节也是阴雨连绵季节的开始,尤其是南方会更容易出现潮湿的情况,这个时候一定要保持室内清爽干燥,否则很容易导致细菌滋生,身体也容易受到疾病的侵袭。

      另外如果室内经常潮湿的,就难以避免湿气过重,长时间居住如此环境中,就很容易出现风湿疼痛的问题,对于血液病患者更是雪上加霜。

      建议:出门晒太阳,房间每天都要开窗通风。


      预防:预防肝病及季节性流行病


      由于春季与肝相应,如养生不当则可伤肝。现代流行病学调查亦证实,惊蛰属肝病的高发季节。

      此外,诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等在这一节气都易流行爆发,因此要严防此类疾病。


      惊蛰养生最关键的是根据自然发展的规律,同时血液病患者根据自身身体素质的差异来进行精神、饮食以及起居等多个方面的调养,适度锻炼,强壮身心,阻遏细菌病毒的侵袭,精气神保持在充盛状态,对血液病的恢复更为有益。


    ———————/
    您现在的情况是
    \——————
    疑似症状
    咨询一下病情
    刚刚确诊
    咨询治疗方法
    准备治疗
    寻求正规医院
    效果欠佳
    咨询治疗方法
    经常复发
    想要正确治疗
    其它疾病
    相关咨询
    一键
    通话

    您身边的血液专家顾问

    029-89363636
    电话咨询
    98%的血液病患者关注 一键通话
    专家团队/答疑解惑 快捷方便 点击咨询
    中医为主/双相和三相免疫疗法 点击咨询
    疾病类型:再生障碍性贫血,疾病类型:骨髓增生异常综合征(MDS),疾病类型:原发性血小板减少性紫癜(ITP)...[详细]

    血小板减少症

    升血小板

    再障MDS

    扶正祛邪 骨髓重建

    再障中汤药

    再1、2、3、4、6汤药
    点击咨询专家        了解此疗法是否适合自己
    诊疗项目/答您所问 解您所疑 在线咨询
    医院环境/安全、舒适、优雅的环境 在线咨询

      本网站已加密,绝对保证您的隐私安全,就诊前通过手机预约可免排队等候。

      * 患者姓名:
      * 联系号码:
      就诊时间:
      预约病种:
      病情描述: