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    淋巴瘤应该如何预防

    淋巴瘤是常见恶性肿瘤之一,给患者带来了很多痛苦,日常生活中可以从以下几方面预防淋巴瘤。

    1、合理膳食:淋巴瘤不能在弱碱性的人体中形成,调整体液酸碱平衡,是预防淋巴癌的有效途径,而烟和酒是极酸的酸性物质,所以日常生活中应戒烟禁酒,常吃碱性绿色有机食品以防止酸性物质在体内积聚,导致酸性体质,诱发淋巴癌。

    2、避免辛辣刺激性食物:尤其是老年一般体质较弱、免疫力低下,应吃一些防癌或含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态和心理因素。

    3、注意缓解压力:过重的精神和心理压力是诱发癌症的重要因素之一,日常生活中压力过大或精神处于高度紧张状态可引起内分泌失调、代谢紊乱及免疫功能低下等,所以应保持良好的心态应对压力,学会缓解和释放压力,懂得劳逸结合,避免过度疲劳。

    4、加强锻炼:注重适当的体育锻炼,增强免疫抵抗力,可加快新城代谢,将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

    5、不吃污染的食物:如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

    6、养成良好的生活习惯:早睡早起,日常生活习惯规律,保持弱碱性体质,从根本上避免淋巴瘤的发生。

    7、对于浅表的病变,应注意皮肤清洁,避免不必要的损伤或刺激。


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